co to jest

Sluchaj mam podobny problem tyle ze jeszcze nie tak tragiczny mam w brzuchu 80 klatka 101. A najlepsze jest to ze na brzuchu nie mam w ogóle tluszczu sama skora. Pomysl masz dobry z niećwiczeniem brzucha ale ja doradziłbym co innego. Na płaskiej ziemi przy drabinkach rób duz serii bo bardzo duzo razy tyle ze krótkich tzn nie opuszczaj się do konca [...]

[...] tym razem i chcialbym sprobowac ph Możesz rozwinąć tą wypowiedź? Co na Ciebie tak źle wpłynęło? Jeśli chodzi o zdrowie to na pewno na PH nie wyjdziesz lepiej niż na saa ( mówię tu o tych metylowych ). A zakupić można na popularnym serwisie aukcyjnym allegro, z Dragon Nutrition jest parę zabawek ;) Ale ja osobiście tak czy tak jestem za saa.

[...] od poprzedniego czasu 3kg, lecz teraz podbiłem kalorie, lecz nie wiem czy dobrze robię. Wpisałem tuńczyka do diety, ale będę go zamieniał z piersią kurczaka i makrelą. Nie wiem czy dobrym pomysłem jest wątróbka, żołądki drobiowe, czy nawet schab, bo co by nie mówić trochę kasy na to schodzi. /SFD/2016/8/4/eb13935b7971465fa9dfe45128f091da.jpg

po co jest te forum!!!!!!!!! chyba po to zeby zadawac pytania a nie zeby wrzucac. Jak cos ci sie nie podoba to sie nie wypowiadaj!!!!!!!!!!!

Madnes, diete dałem do oceny po to by wiedziec co zle robie, wiec odrazu nie jedz na mnie, nie każdy jest doskonały tak jak Ty. :)

To sam potrafię stwierdzić sugerując się przedziałami, chodzi mi tutaj o porady jak co podbić, czego powinno być mało itp. Tak samo jak z tą wątrobą, dobrze, że teraz wiem, iż mój nadmiar AST nie jest zły

Polecił podstawowe suplementy, które działają w każdym przypadku i od każdego producenta. Będąc na forum sfd co miał polecić? Konkurencję? %) czasami logika i oburzenie niektórych osób mnie zaskakuje nadal. A widziałes że np w Carrefour są wszędzie reklamowane ich brandowe produkty? Czy też jest to dla. Ciebie zaskoczeniem?

Śmiało możesz zasuwać przed snem.wegle nie przeszkodza w niczym wbrew pozorom.produkt dobty,ale jak chcesz masy to zainwestuj w gainera. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

"Przy przed biciem rekordu sie robi jakąś rozgrzewke ? Grozi to kontuzją ? " Tak. Rozgrzewka jest potwornie ryzykowna i właściwie każda dobra rozgrzewka kończy się kontuzją. Przecie po rozgrzewce możesz pozwolić chwilę dłużej odpocząć mięśniom i nawet nie poczujesz, że się rozgrzewałeś. Mi naprzykładowo pomaga solidna rozgrzewka. Jeśli [...]

Do innego trenu raczej nie mam dostępu w tej chwili. Chciałem c.y.b.e.r.a spróbować ale nie do ogarnięcia u mnie. Z tego co widziałem to chyba korzystniej cenowo nawet wychodzi ten atomic niż malay. Poza tym jeżeli chodzi o propa w grę wchodzi jeszcze Testolic, ale uważam, że jest za drogi...

Metanabol jezeli dostaniesz oryginalny to mozesz przytyc te 10kg... ale raczej nie ten dzial na te pytania. A metanabol jest lekiem dla ludzi ktorzy maja zanik miesni np narazie cwicz normalnie z odzywkami i dobra dieta to tez urosniesz. Nie ma co sobie psuc watroby ;p

Właśnie u lekarza byłem w ten dzień kiedy się żle poczułem .powiedziałem co jest zmierzył mi ciśnienie i doszedł do wniosku że mam za wysokie.Owszem miałem 160/90 podał mi cos na zbicie i było lepiej a dzień póżniej juz miałem 120/65.Oczywiście powiedział mi że mam przestać brać bo to szkodzi.

Liczba przeczytanych artykułów 244, to ja ne wiem co czytałeś wystarczy przeczytać 5 i już jasne wszystko, użyj wyszukiwarki sfd http://www.sfd.pl/wyszukaj/ takich tematów jest pełno.

więc piszemy , codziennie po wiele razy cały czas że trzeba kontrolować organizm i to co się z nim dzieje , może w twoim przypadku 3100 starczy , i wcale nie jest nic nie tak z tobą, poprostu masz inne warunki , inaczej reagujesz na diete blebleble itd

[...] Zarówno ze splitu jak i z FBW można równie dużo wycisnąć. Problem leży w odpowiednim nastawieniu, determinacji no i przede wszystkim odżywianiu(regeneracji). Zwykle jest tak, że ćwiczący splitem do pierwszego FBW podchodzą z małym przekonaniem, co przekłada się od razu na efekty. Brak efektów powoduje zarzucenie treningu tego typu. Z [...]

O nogach nie zapomnij bo to połowa ciala. Przypilnuj tego co jesz, ruszaj się bo pogoda będzie temu sprzyjać . Waga to nie jest jedyny wyznacznik, patrz też w lustro, zdjęcia też dobry pomysł.

tak samo jak w przypadku pozostałych w wersjach smakowaych sa dodatki smakowe , slodziki itd i tam jest ok 76%bcaa jezeli dobrze pamietam, to rozumiem, ale nie za bardzo rozumiem dlaczego w bezsmakowych nie ma 100%, co bedzie stanowic reszte? bo tak zrozumiałem Twoja odp..

i jak dobra jest bo co ja wiem to w takim pudełeczku powinna byc ?

to ze jak cos tak taniego jak prop jest lipne to swiadczy o firmie. a co do mety do nikt z mich znajomych nie byl zachwycony

Na teflonie ;) albo j/w Ja tam w ten smalec nie wierze jest to tłuszcz pochodzenia zwierzęcego i mimo tego jaki pogląd panuje na sfd ze względu z tego co słyszę od nauczycieli bądź znajomych studentów tłuszcze zwierzęce są tymi tłuszczami fuuuj